「便秘」の記事一覧

腸内環境を整え、便秘も解消

健康は腸内環境から! 最近では、花粉症やインフルエンザなどにも乳酸菌などを含めたおなかの環境が深く関わっていると知れ渡って きました。 下痢や便秘を繰り返すおなかに、いつも薬で対処していると人間が本来持つ治癒力や回復力な・・・

コロコロ便の便秘解消のポイントは食物繊維不足と水分不足

便秘は本当に困ったものです。 その便秘がコロコロ便の時は、食物繊維不足と水分不足を疑ってください。   水分は1日1500mlは取ってほしいです。 食物繊維も野菜やキノコ類をできるだけ多く摂るのよいのです。 &・・・

便秘スッキリ、お茶もサプリもダメなら食物繊維のイザゴール

便秘解消にお茶がよい、サプリがよいと聞いて、試してみたが、 頑固な便秘に効かなかったという人もいるのではないでしょうか。   そんな貴方に朗報です。 90%が食物繊維でお腹に優しいのにドッサリできちゃう 特定保・・・

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