うつの原因は食べ物にあった？食事で改善できる！
2018/04/01
うつの原因は食べ物にあった？食事で改善できる！
うつはなかなか他人には理解してもらえない病気です。
やる気が失われて、仕事もできず寝込んでしまいます。
病気なのですが、ところが
性格や考え方が悪いのでは。
人格に問題があるのでは。
さぼり症なのではないかなど とんでもない誤解をされやすいです。
今あなたはこんなことで悩んでいませんか？
そのうつの原因が食べ物にあったと言われたら・・・
図解でわかる最新栄養医学 「うつ」は食べ物が原因だった!
確かに昔は「うつ」という名前はなかったと思います。
糖尿病などと一緒にうつも増えてきた病気です。
その原因が甘いものを食べ過ぎているのです。
お菓子やケーキなどのスイーツ、
コーヒー、ジュースなどの甘い飲み物、誘惑される自動販売機があふれています。
手ごろな食べ物のカップラーメン、インスタント食品。
イチゴ、バナナなど甘い果物 パンは砂糖で膨らませています。
これではうつにならない方が不思議かもしれません。
これで完璧に治るとは言えませんが、
まずは食生活の改善から始めた方がよいかもしれません。
【荒木式】うつ病改善プログラム～薬も心理療法もやめられた画期的な治療法～
あなたの食生活を一度見直してみてはいかがですか。
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